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山药鸡肉

编辑:大吴哥娱乐网 时间:12-26

山药鸡肉

菜谱简介

山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等效果。

材料

山药200克,鸡肉200克,胡萝卜、木耳少许,油、盐、鸡精适量。

做法

1、山药去皮切片,熟鸡肉切块。

2、起锅热油煸炒山药片刻。

3、放鸡肉和少许水焖煮3分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

小诀窍

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