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黑色养生粥

编辑:大吴哥娱乐网 时间:09-11

黑色养生粥

简介 自从感觉肾虚以来,就一直在网上搜寻食疗补肾的方法,而且也一直在在家尝试着每一种方法,身体有了很大的改善。可以说是效果良好。更多的补肾方法欢迎加微信:d8987958交流,加微信可免费索取《男士补肾壮阳宝典》一书。

材料

黑米小把

黑豆小把

黑芝麻小把

百合

红枣

花生

冰糖

做法

小诀窍

1.准备好所需材料~补肾最重要的看到图片焦点所在~就是黑米黑芝麻~我能说黑豆君刚好没了么……

2.然后把大家混合一起,在搅拌机里尽情的搅基吧~

最后加入少许水,冰糖熬成粥即可

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