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喷香红烧牛肉土豆

编辑:大吴哥娱乐网 时间:09-13

喷香红烧牛肉土豆

简介 自从感觉到身体发虚以后,尤其是肾虚,你懂得。并看了看中医,大夫说目前还不是很严重,建议回家用食疗调理,这些日子光上网找菜谱了,调理身体的,补肾的,还别说,经过半年的食补,确实好多了,大家可以加我v:d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手而且非常有食欲的一道菜。

材料

牛肉(稍带点肥肉的)500克两人量

土豆1个

洋葱半个

西红柿(大的)1个

胡萝卜1条

八角两小块

干辣椒两小只

葱、姜、蒜

做法

小诀窍

步骤1

把牛肉洗净,切成块状。倒入料酒、生抽、老抽 腌制十分钟左右

步骤2

分别把胡萝卜、土豆去皮切块,西红柿切块、洋葱切成条状。再切好葱、姜、蒜。

步骤3

热锅倒油。油热后,放入切好的葱姜蒜爆香,加入干辣椒段。倒入腌制好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少许生抽老抽。

步骤4

待牛肉上色均匀后,把洋葱丝、西红柿块倒入锅中。翻炒均匀,最好能用锅铲捣压一下西红柿,使西红柿能软化容易些。

步骤5

翻炒几分钟后,加入热开水以淹没牛肉为主。盖上锅盖,烧开后转小火炖15分钟。

步骤6

15分钟过后,加入土豆块和红萝卜块,大火烧开后,再转小火,盖上锅盖炖20-30分钟左右。

步骤7

20分钟左右过去后,揭开锅盖,根据个人口味加入适当的盐,点几滴美极鲜酱油提味或少许鸡精(也可以不用调味料,本身已经够鲜了)。调味好后,转大火收汁,用锅铲搅动以免粘锅。看汤汁收的差不多时,关火,加入葱花摆盘上桌。

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